La veritat és que aquests és el repte que m'ha resultat més complicat d'aconseguir! Tot i això, al final vaig trobar un recurs que em va ajudar a superar-lo: cada cop que em queixava, m'adonava i deia "això és el que diria si em pogués queixar". I si això compta, podríem dir que l'he superat... ;)
Ara de debó, estem educats en la crítica i la queixa constant, i costa molt controlar-ho. Almenys, si ens ha servit per prendre consciència que ens queixem per tonteries i que tot el que guanyem és negatiu, ja ens podem donar per satisfets! Recordeu la frase dels Beatles: "the love you make is equal to the love you take".